Овсянка!

Интересно, какая бы была моя жизнь без овсянки? Даже не могу об этом и подумать. Что я только не готовила из нее, не считая каши: и смузи, и запеканки, и гранолу, и кексы. Теперь же пришло время овсяным батончикам, которые могут служить полноценным перекусом. Они прекрасно утоляют голод, а также полезные, ну и ооочень вкусные :)

Овсяные батончики

Понадобится:

• 2 ст. овсянки (НЕ быстрого приготовления);
• 1/2 ст. несладкой кокосовой стружки;
• 1/2 ст. измельченных фиников;
• 1/4 ст. порубленных грецких орехов;
• 2 больших зрелых банана;
• 3/4 стакана мелко измельченных яблок;
• 2 ст.л. молотого семени льна;
• 1 ч.л. ванили;
• 1 ч.л. корицы.

Приступим:

1. Нагреть духовку до 180 гр., выложить форму пергаментом или фольгой.

2. Пюрировать бананы блендером.

3. Смешать все ингредиенты.

4. Выложить массу в форму, разровнять и утрамбовать.

5. Выпекать 40 минут.

С такими вкусностями у вас будет много энергии в течении дня!

Best wishes,
Nadin